Benessere


unghie che si sfaldano
Le unghie che si sfaldano sono un problema che potrebbe essere causato da diversi fattori. Oggi vedremo qualche consiglio e rimedio naturale per rinforzare le unghie ed evitare che si sfaldino. Per prima cosa fate una regolare manicure, ammorbidite le pellicine in acqua tiepida e rimuovetele spingendo in giù, poi […]

Unghie che si sfaldano? Come rimediare + 3 maschere naturali ...


7 semplici esercizi fisici da fare in casa
Allenarsi è molto importante. Specie chi svolge un lavoro che lo costringe ad una vita sedentaria, dovrebbe infatti, fare un pò di movimento. Andare in palestra oppure fare delle corse mattutine sarebbe ideale, ma chi ha poco tempo o non vuole spendere soldi in strutture può sempre svolgere dei semplici […]

7 semplici esercizi fisici da fare in casa – Video



Come aumentare l'autostima dei bambini: 7 consigli per farli crescere consapevoli di sè
Dargli obiettivi realistici, complimentarsi per i successi, criticarlo ma in modo costruttivo, credere in lui, aiutarlo al momento giusto, fare il tifo per lui e fargli coltivare i suoi talenti. Sono questi i 7 consigli del pedagogo francese Bruno Hourst per crescere figli capaci di affrontare le avversità della vita. […]

Come aumentare l’autostima dei bambini: 7 consigli per farli crescere ...




Come fare un massaggio rilassante ai piedi
I piedi sono una parte molto importante del nostro corpo, che spesso trascuriamo. Ogni giorno rimangono chiusi per ore nelle scarpe e sostengono il peso di tutto il nostro corpo. A fine serata possono essere doloranti e gonfi. In questo articolo vedremo come fare un massaggio rilassante ai piedi. Cosa […]

Come fare un massaggio rilassante ai piedi


Come bere molta acqua
Il nostro corpo è costituito principalmente d’acqua. Il sangue, i muscoli, i tessuti, e le funzioni di tutte le cellule sono strettamente legate alla presenza dell’acqua nel nostro organismo. Di conseguenza bere molto è importantissimo. Un uomo medio ha bisogno di circa 2,5 litri di acqua al giorno, chiaramente in questa quota […]

Come bere molta acqua



Come preparare la pelle alla primavera
La primavera sta arrivando e dobbiamo preparare la nostra pelle a questo cambiamento di stagione. Qualunque tipo di pelle abbiate, secca, grassa o normale, e qualunque sia la vostra età, bisogna sempre prendersi cura della propria pelle. Per prepararsi alla primavera, la prima cosa da fare è dire addio ai […]

Come preparare la pelle alla primavera


Come affrontare il cambio di stagione
In questo articolo vedremo come affrontare al meglio il cambio di stagione. Con l’arrivo della bella stagione, le giornate si allungano e torna la voglia di divertirsi all’aperto. Ma con essa arrivano anche i fastidi legati al cambio di stagione. Fastidi quali ansia, irrequietezza, stanchezza, insonnia e sbalzi d’umore sono […]

Come affrontare il cambio di stagione



burrocacao fai da te
L’inverno porta con se tante piccole situazioni poco piacevoli, come le labbra secche e screpolate che, in casi più gravi, possono finire anche per spaccarsi. Vedremo, in questo articolo, qualche piccolo rimedio naturale per poter proteggere le nostre labbra dal freddo, far si che non si secchino troppo ed evitare […]

Burrocacao Fai da Te: Naturale ed Economico


Come fare a casa il Colluttorio
In questo articolo vedremo quanto è semplice realizzare in casa, con pochi ingredienti, un collutorio per mantenere fresca la nostra bocca. Spesso i collutori che si trovano in commercio sono carichi di conservanti, coloranti, dolcificanti e moltissime sostanze chimiche nocive. Facendo in casa il nostro collutorio sceglieremo noi gli ingredienti […]

Come fare a casa il Colluttorio



Come fare una Maschera per il Viso
In questo articolo tratto un argomento che interesserà sicuramente tutte le donne e forse anche qualche maschietto attento alla cura del viso. Vedremo come realizzare in casa una maschera nutriente per il viso per avere una pelle sempre luminosa e compatta. Una maschera fatta con ingredienti che non hanno nulla […]

Come fare una Maschera per il Viso


Come Fare una Candela da Massaggio
Oggi vedremo come realizzare in casa una candela da massaggio. Non è una normale candela, perché oltre a creare atmosfera, fare luce e profumare la stanza, una volta sciolta può essere utilizzata su tutto il corpo per dei massaggi rilassanti. E’ completamente naturale ed è anche un’idea carina per i […]

Come Fare una Candela da Massaggio